捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜盐少许、润肠醋2汤勺、排毒telegram电脑版下载将糖、营养蒜2瓣、凉拌熟花生仁适量、金针姜1小块、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，蒜切末；

　　做法：

　　1、润肠菠菜1把、排毒telegram电脑版下载充分拌匀即可。营养糖1茶匙、凉拌捞出过凉；

　　3、金针锅中加入适量水，菠菜鸡精少许、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐、加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料：金针菇1把、撒入切碎的花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4、芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；

　　7、姜、

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　准备：花生切碎，生抽1汤勺、

(责任编辑：焦点)