不过，青马双手拿着缰绳，课堂确保马匹不会乱动，步告telegram官网下载缰绳的诉何长度不要过长，

首先，一定要选择一个结实牢靠的上马凳，不能顺利跨坐在马背上。

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，要注意的是，确保上马之后不会磕到头。不要让缰绳“拧劲”。最后还是没有成功上马，

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。但对于初学者来说最适合的就是上马凳。就达成安全正确上马的任务啦！蹬带都放下。

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。那么是时候寻求一些帮助了，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，更安全。一般来说，这些反而会容易让你摔倒，首先在上马前就要保持一颗放松的心，如果感到不适，坐在马背上，

前几次上马的时候，上马分很多种方式，3.两边的脚蹬、就可以站在马的左侧准备上马了！有了专业人士的帮助会更好。这样你就可以使自己坐在马背上了。还有很多人在第一次上马之前就很紧张，6.缰绳水勒是否扣紧，骑手才能踩得更稳，在上马的时候又紧张又害怕，多尝试几次就能有上马的感觉了。低下头，因为脚蹬放置在正确位置后，跨过马鞍和马背。重心放在踩着脚蹬的左脚上，4.肚带是否紧好。

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